자취생 키우기 좋은 식물 5가지 원룸에서도 가능
식물 몇 가지를 집안에 두는 것은 편안하고 안락한 분위기를 조성하는 좋은 방법입니다. 하지만 아직 실내 식물을 키워본 적이 없다면 어떤 식물을 선택해야 할지 망설여질 수 있습니다. 이번 글에서는 혼자 자취 하는 사람들에게 적합한 실내 식물을 고르는 방법과 몇 가지 추천 식물을 알려드리겠습니다. 추천글 – 콜레스테롤 낮추는 음식 추천 성인병 예방 식물 키우기를 추천하는 이유? 긴장 …
콜레스테롤 낮추는 음식 추천 성인병 예방
시간이 지날 수록 우리의 식습관은 점점 더 혼란스러워지고 건강 검진에서 콜레스테롤 수치가 점점 더 많이 주목 받고 있습니다. 콜레스테롤은 실제로는 혈액을 통해 몸 전체를 이동하며 세포막과 호르몬의 재료가 됩니다. 뇌, 혈액, 근육 등 우리 몸에 널리 존재하며 체내에서 합성되기도 합니다. 이번 포스팅 에서는 콜레스테롤에 대해 이야기 해보고 콜레스테롤을 낮추는 식품에는 어떤 것들이 있는지 알아보겠습니다. 추천글 …
훨씬 젊어 보이는 50~60대 중년 여성 헤어스타일 추천
여성에게 헤어스타일 이란 어떤 옷을 입고 나가 냐 만큼이나 매우 중요한 사안입니다. 아무리 멋진 옷을 입어도 헤어스타일이 이상하거나 어울리지 않다면 전체적인 스타일을 망칠 수 있기 때문입니다. 그래서! 이번 포스팅에서는 50~60대 중년 여성분들을 위한 5년은 젊어 보이는 핫한 헤어스타일을 6가지 소개해 드리려 합니다. 추천글- 마그네슘 부족 증상과 함량이 풍부한 음식 소개 헤어스타일 소개 보브컷 스타일 보브컷 …
마그네슘 부족 증상과 함량이 풍부한 음식 소개
요즘 영양제를 챙겨 먹으면서 건강에 대한 관심이 부쩍 늘었습니다. 마침 마그네슘 영양제가 떨어져 다시 구매하면서, 오늘은 마그네슘에 대해 이야기해보려 합니다. 이번 포스팅에서는 마그네슘이 왜 중요한지 알아보고 어디에 좋은 영양소인지, 부족하면 어떤 증상이 나타나는지 등에 대해 알아보겠습니다. 추천글 – 남녀노소 즐길 수 있는 운동 5가지 건강하게 즐기기 마그네슘이란? 마그네슘이란 인체에 필수적인 미네랄로, 우리 몸에 300가지 이상 …
사진 촬영을 위한 카메라 왕초보 입문자 가이드
오늘은 제가 요즘 빠져있는 ‘사진 촬영’에 대해 이야기해 보려고 합니다. 얼마 전 새로운 카메라를 하나 구입했기 때문입니다! 저는 어렸을 때부터 사진에 관심이 많아 나중에 꼭 좋은 카메라를 사야겠다고 다짐하며 저렴한 카메라나 필름 카메라로 사진을 찍는 취미가 있었습니다. 요즘 같은 디지털 시대에, 스마트폰 카메라로도 충분히 전문가 수준의 촬영이 가능해졌기 때문에 사진 촬영은 누구나 쉽게 시작하기 좋은 …
남녀노소 즐길 수 있는 운동 5가지 건강하게 즐기기
일상 속에서 운동은 건강을 유지하고, 스트레스를 해소하는 데 큰 도움을 주는 활동입니다. 이 포스팅에서는 남녀노소 누구나 쉽게 시작하고, 건강하게 즐길 수 있는 운동 5가지를 소개하려 합니다 오늘 소개할 운동들은 나이, 성별에 구애받지 않고 누구나 쉽게 즐길 수 있는 운동 입니다. 많은 사람들이 어떤 운동을 선택해야 할지, 어떻게 시작해야 할지에 대한 고민을 많이 하곤 합니다. 그렇기 …
건강한 취미 추천 중년과 노후 준비하기기
안녕하세요, 여러분! 오늘은 중년과 노년 분들을 위해 건강한 취미 추천 글을 작성해 보았습니다. 나이가 들어도 새로운 것을 배우고, 다양한 활동을 즐기는 것은 언제나 즐거운 일이죠. 특히 선선해 지는 이 시기에는 실내활동, 야외활동 모두 즐기기 좋은 날씨라 그동안 해보고 싶었던 것들을 하나 둘 시작해보기 좋습니다. 그래서 오늘은 편하게 즐기 실 수 있는 다양한 활동 중에서도 특별히 …